悠閒的週休假日，大家都怎麼過呢?
與老公或男朋友看一場電影、或是吃個大餐？或帶小孩去百貨公司？
或許你可以有不一樣的健康選擇。
拒絕幸福肥！與家人一起運動瘦身，互相激勵一起變美，變健康，同時又增進感情，這不是一舉兩得嗎！
其實健身不只是一個人的運動，與另一半、家人，或是好朋友一起動一動，不僅能讓辛苦的過程變得更加有趣，更能互相打氣加倍運動成效！
當然，工欲善其事，必先利其器。
運動前，當然要先挑選一套能吸濕排汗，穿起來舒適的運動衣和可以保護腳踝,防止在作劇烈運動時扭傷的運動鞋囉！
夏季已來臨！新的季節當然要搭配新的鞋子，換個心情，運動鞋也是一樣。
大家知道如何挑選適合自己的運動鞋嗎？
1.鞋前段：最好是軟布縫製，方便活動。
2.鞋身中段：是足部骨頭的底座，會承接壓力，必須硬到將鞋對折時無法把鞋尖貼近鞋跟。
3.鞋子後段：包覆腳跟的護跟要夠硬，才能好好含住腳跟及阿基里斯腱，吸收落地衝擊力，建議挑選鞋跟較高、有彈性的運動鞋。
【BROOKS】男 PUREFLOW 5(1102161D496)是我覺得穿起來蠻舒服的的一雙鞋子，推薦給有在運動的朋友們！
我來稍微介紹一下:
- 品號：4567741
- 鞋面: 3D印刷無接縫覆蓋
- 中底: BioMoGo DNA
- 大底: 圓型鞋跟減少關節的壓力
它的特色及內容:
【BROOKS】男PUREFLOW5(1102161D496)
PureFlow 5是一個輕量的鞋款，靈活的配合您的步伐。
它是第一支使用DNA LT 輕量中底的鞋款，以獲得更加自然的感覺，
但仍能保護你避免衝擊，穿上這雙能感受到超靈活的體驗，帶給你跑步的純粹快樂。
鞋面:
•3D 無接縫印刷
•合成皮革覆蓋面料
•舒適的鞋領口設計
•人體工學楦頭
中底:
•輕量級 BioMoGo DNA 中底
大底:
•Omega 曲折式彈性溝槽
•前腳掌動力曲折網格
•圓形鞋跟
【BROOKS】男 PUREFLOW 5(1102161D496)
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